Dr Matteo Parretti®
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Dr Parretti Matteo

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Credo nel Possibile e Nel Potenziale Umano
"La Mia Missione è Aiutarti 
a Tirare Fuori Il Tuo Potenziale 
Per Raggiungere Definitivamente 
la Situazione di Benessere Desiderata "
"COSA POSSO FARE PER TE?"

Puoi Richiedere la Mia Consulenza su uno di questi 4 Programmi Personalizzati. 
Scegli quello adatto a te.

PROGRAMMA IN EQUILIBRIO SENZA DIETA

Obiettivo: Liberarti Dai Pesi Che Porti Dentro e Fuori

Descrizione del Programma:
Il sovrappeso (o il sottopeso), il cattivo rapporto con il cibo e molte altre problematiche croniche (es. gastrite, colite, diabete di tipo 2) hanno in comune un sovraccarico psico-emotivo che si sfoga sull'alimentazione.
Lavoreremo insieme per individuare, tirare fuori e sganciare i pesi che ti fanno stare male con te stesso/a e che ti causano problematiche fisiche.

Cosa Faremo: Lavorerai sulla Tua Consapevolezza attraverso Esercizi Specifici, Identificheremo le Vere Cause, Scoprirai come Funziona la Mente e come Usarla come Alleata, Imposteremo Un Programma d'Azione Concreto per Rimuovere/Superare le Cause senza Toccare l'Alimentazione.

Ti consiglio questo programma se: 
#1 hai già fatto numerose Diete Senza Successo

#2 senti che il vero problema dell'essere fuori forma/essere in sovrappeso/essere sottopeso/avere un cattivo rapporto con il cibo è slegato dall'alimentazione 

#3 hai problematiche croniche (gastrite/colite, diabete di tipo 2, malessere generale, stanchezza cronica ecc.)

#4 hai bisogno di prendere/riprendere in mano il tuo stile di vita

#5 vivi in uno stato di stress di cui vuoi liberarti

Se Vuoi Raggiungere Definitivamente un Obiettivo di Benessere, Sgancia i Pesi che Porti Dentro e Fuori Prima di Seguire un'Alimentazione Sana

PROGRAMMA ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

Obiettivo: Diventare Libero/a di Gestire Autonomamente la Tua Alimentazione e Liberarti Dal Peso Delle Diete e Del Nutrizionista 

Descrizione Del Programma: 
Ogni persona ha un'idea precisa di alimentazione sana, ma non è detto che sia corretta questa convinzione. A differenza della classica dieta, in cui dipendi dalle scelte del nutrizionista, il Programma "Alimentazione Consapevole" ti insegna ad essere Autonomo/a nel gestire la tua alimentazione grazie ad un percorso di Consapevolezza in cui imparerai quali sono i bisogni e le priorità nutritive del corpo umano, seguendo semplici concetti di Biochimica del Corpo Umano e di Biochimica dell'Alimentazione.

Invece di Seguire una Dieta scritta dal Nutrizionista (e spesso fatta con il suo Ego senza ascoltare il paziente), Sarai Tu il Protagonista della Creazione della Tua Alimentazione Sana dei Desideri. Sceglierai gli alimenti in prima persona (creerai la tua alimentazione sana) senza che lo faccia io al posto tuo. 
Il Programma si basa su 5 incontri: ogni incontro è propedeutico a quello successivo. Al termine del percorso sarai in grado di smettere di dipendere da una dieta e da un nutrizionista perchè diventerai capace di creare e modificare la tua alimentazione.

Ti consiglio questo programma se: 
#1 hai già affrontato numerose diete senza successo 

#2 vuoi essere libero/a di scegliere la tua alimentazione sana e creare i tuoi menù senza dover sottostare alle regole del nutrizionista e della dieta.

#3 vuoi conoscere quali sono i bisogni nutritivi del corpo umano, e quali alimenti soddisfano queste necessità per avere un'alimentazione sana a lungo termine e una volta per tutte

#4 vuoi capire quali false credenze e cause hai sull'alimentazione sana che ti tengono lontano/a dal mantenere/avere un'alimentazione sana a lungo termine

#5 vuoi essere sicuro/a di evitare pericolose carenze di nutrienti (sia per chi mangia di tutto, sia per chi è vegetariano / vegano)

Finalmente Libero/a dalla Dipendenza del Nutrizionista e delle Diete e Capace di Creare e Modificare la Tua Alimentazione Sana dei Desideri.

PROGRAMMA A TUTTO COLESTEROLO

Obiettivo: Proteggere la Tua Salute Dal Rischio Cardiovascolare Grazie allo Stile di Vita

Descrizione del Programma: le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte in Occidente. L'80% di queste patologie sono prevenibili con lo stile di vita. Per questo, ho concentrato i miei studi sul trattare i rischi cardiovascolari (ipercolesterolemia, diabete di tipo 2, trigliceridi ecc.) grazie allo stile di vita.

Cosa faremo: scoprirai quali analisi del sangue vanno fatte per valutare in modo completo il rischio cardiovascolare, andremo a capire le cause dietro il rischio cardiovascolare, lavoreremo sullo stile di vita, imposteremo un piano alimentare specifico per l'ipercolesterolemia, il diabete di tipo 2 e i trigliceridi. 
Useremo la fitoterapia (se necessaria) per regolare il rischio cardiovascolare.

Ti consiglio questo programma se: 

#1 hai più di 45 anni e vuoi valutare il rischio cardiovascolare con esami del sangue complete (non solo il classico colesterolo totale, LDL, HDL, Glicemia e Trigliceridi) 

#2 hai scoperto il colesterolo totale alto

#3 hai glicemia > 100mg/dl e Emoglobina glicata > 5,7% 

#4 hai i trigliceridi > 150 mg/dl

#5 sei in sovrappeso e hai la pancetta

"Proteggi la Salute del Cuore per vivere a pieno."

Riceverai 3 Bonus con il Programma Alimentazione Sana su misura: 
- Una Raccolta delle Vere Cause del Rischio Cardiovascolare 
- Esercizi Pratici a cui rispondere per iscritto
- Materiale Formativo su argomenti specifici su cui hai bisogno di lavorare (es. potresti ricevere un documento sulla Gestione del Tempo o su come Imparare a dire di No e molto altro)
- La Tabella dei Nutraceutici/Fitoterapici più efficaci per ridurre il colesterolo e il rischio cardiovascolare 

PROGRAMMA ALIMENTAZIONE SANA SU MISURA

Obiettivo: Verificheremo se è veramente l'alimentazione la causa della tua situazione attuale, creando un programma alimentare 100% personalizzato, appagante, saziante, pratico e piacevole, in modo da sfruttare il pieno potenziale della nutrizione.

Descrizione del Programma: A differenza delle comuni diete, basate sulla privazione, sul sacrificio, sul soffrire la fame e su uno schema dietetico rigido (pesare ogni alimento per far tornare il calcolo delle calorie giornaliere), con me ogni programma alimentare dà al corpo ciò di cui il corpo ha bisogno, seguendo le sue priorità nutritive. 

Non seguo uno schema dietetico (dieta mediterranea, dieta chetogenica, dieta paleo, dieta dissociata ecc), è la Biochimica Umana che guida le mie scelte alimentari, non il calcolo calorico. La quantità totale di calorie è importante ma siamo fatti di molecole, non di calorie.
Solitamente evito di far pesare gli alimenti alle persone perchè è una pratica controproducente a lungo termine per varie ragioni; solo in alcuni casi, se lo reputo utile, posso scrivere alcune quantità per farti orientare nelle scelte.
Inoltre, a differenze delle classiche diete, dove il nutrizionista sceglie tutti gli alimenti senza considerare i tuoi gusti e le tue abitudini di vita, con "Alimentazione Sana su misura" in ambulatorio creeremo insieme la tua alimentazione sana sulla base dei tuoi obiettivi, dei gusti e delle tue abitudini, dando al corpo quello di cui ha bisogno. I menù ti piaceranno e li sentirai affini ai tuoi gusti, in linea ai tuoi obiettivi.

Cosa faremo: analizzeremo la tua storia clinica, la tua storia personale presente e passata. Ho bisogno di capire quali sono le motivazioni che ti hanno portato/a nella situazione attuale. Ti guiderò in prima persona nelle scelte alimentari ma sarai coinvolto/a ATTIVAMENTE nella costruzione dei menù (3 menù per colazione, 12/14 menù per pranzo e cena). Dando al corpo i nutrienti di cui ha bisogno, scopriremo se l'alimentazione è effettivamente la causa della situazione fisica e di salute in cui ti trovi oggi. 

Ti consiglio questo programma se: 

#1 vuoi delegare a me la scelta dei menù alimentari e seguire una guida 100% personalizzata creata da me (spesso le diete vengono fatte al computer senza tenere in considerazione i tuoi gusti

#2 vuoi evitare di impegnarti in modo attivo nella conoscenza dell'alimentazione e quindi, desideri che faccio io il lavoro sporco 

#3 vuoi un'alimentazione piacevoli che rispetti i tuoi gusti e senza dover ammattire nel pesare gli alimenti ad ogni pasto

#4 vuoi perdere peso, soffri di intolleranze (lattosio o glutine), sei celiaco/a, ti senti gonfio/a, vuoi aumentare la massa muscolare

#5 vuoi migliorare la tua attuale alimentazione, scoprendo un nuovo modo di mangiare e di abbinare gli alimenti.

"Smetti di restare dentro le catene di un determinato schema dietetico, segui i bisogni nutritivi del tuo corpo."

Riceverai 4 Bonus con il Programma Alimentazione Sana su misura: 
- Esercizi Pratici a cui rispondere per iscritto 
- Materiale Formativo su argomenti specifici su cui hai bisogno di lavorare (es. potresti ricevere un documento sulla Gestione del Tempo o su come Imparare a dire di No e molto altro)
- Il Diario degli Errori con le Diete (una raccolta ebook con tutte le trappole che si nascondono dietro le diete e che devi superare se vuoi raggiungere definitivamente il tuo obiettivo)
- Un'integrazione personalizzata o una terapia fitoterapica per aiutarti nella performance o nel miglioramento della situazione attuale
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