Obiettivo: Liberarti Dai Pesi Che Porti Dentro e Fuori

Descrizione del Programma:

Il sovrappeso (o il sottopeso), il cattivo rapporto con il cibo e molte altre problematiche croniche (es. gastrite, colite, diabete di tipo 2) hanno in comune un sovraccarico psico-emotivo che si sfoga sull'alimentazione.

Lavoreremo insieme per individuare, tirare fuori e sganciare i pesi che ti fanno stare male con te stesso/a e che ti causano problematiche fisiche.

Cosa Faremo: Lavorerai sulla Tua Consapevolezza attraverso Esercizi Specifici, Identificheremo le Vere Cause, Scoprirai come Funziona la Mente e come Usarla come Alleata, Imposteremo Un Programma d'Azione Concreto per Rimuovere/Superare le Cause senza Toccare l'Alimentazione.

Ti consiglio questo programma se: 

#1 hai già fatto numerose Diete Senza Successo

#2 senti che il vero problema dell'essere fuori forma/essere in sovrappeso/essere sottopeso/avere un cattivo rapporto con il cibo è slegato dall'alimentazione 

#3 hai problematiche croniche (gastrite/colite, diabete di tipo 2, malessere generale, stanchezza cronica ecc.)

#4 hai bisogno di prendere/riprendere in mano il tuo stile di vita

Se Vuoi Raggiungere Definitivamente un Obiettivo di Benessere, Sgancia i Pesi che Porti Dentro e Fuori Prima di Seguire un'Alimentazione Sana

Obiettivo: Diventare Libero/a di Gestire Autonomamente la Tua Alimentazione e Liberarti Dal Peso Delle Diete e Del Nutrizionista 

Descrizione Del Programma: 

L'insuccesso delle Diete e dei Nutrizionisti (dietisti/dietologi) è intrinseco nella loro definizione. Nessuno può conoscere te stesso/a, meglio di te. 

A differenza della classica dieta, basata sul senso del dovere, sulle rinunce, su regole restrittive e sul pesare ogni singolo alimento, il Programma Alimentazione Consapevole ti insegna ad essere Consapevole delle Scelte Alimentari Sane, ad abbinare gli alimenti, quali sono i bisogni nutritivi del corpo umano unendo la Biochimica del Corpo Umano e la Biochimica dell'Alimentazione.

Invece di Seguire una dieta scritta dal Nutrizionista e dal suo Ego, Sarai Tu il Protagonista della Creazione della Tua Alimentazione Sana dei Desideri. Sceglierai gli alimenti in prima persona senza che lo faccia io al posto tuo. Capirai in prima persona quale ruolo biologico ha un alimento a livello metabolico in modo da essere consapevole in quale direzione ti porteranno alcune scelte alimentare rispetto ad altre.

Sarai in grado di smettere di dipendere da una dieta e da un nutrizionista perchè diventerai capace di crearti e modificarti la tua alimentazione sana e equilibrata nei macro e micro nutrienti.

Ti consiglio questo programma se: 

#1 hai già affrontato numerose diete senza successo 

#2 vuoi essere libero/a di scegliere la tua alimentazione sana e creare i tuoi menù senza dover sottostare alle regole del nutrizionista e della dieta.

#3 vuoi conoscere quali sono i bisogni nutritivi del corpo umano, e quali alimenti soddisfano queste necessità per avere un'alimentazione sana a lungo termine e una volta per tutte

#4 vuoi capire quali false credenze e cause hai sull'alimentazione sana che ti tengono lontano/a dal mantenere/avere un'alimentazione sana a lungo termine

#5 vuoi essere sicuro/a di evitare pericolose carenze di nutrienti (sia per chi mangia di tutto, sia per chi è vegetariano / vegano)

Finalmente Libero/a dalla Dipendenza del Nutrizionista e delle Diete e Capace di Creare e Modificare la Tua Alimentazione Sana dei Desideri.